¿Será que he sufrido mucho y me vuelto vulnerable?

Pero se me hace difícil ver más lo positivo que lo negativo. ¡Quiero lograrlo!

¿Será que he sufrido mucho y me vuelto vulnerable?

Si quieres, puedes.

Te estás castigando por algo que aún no has soltado. ¿Sabes cuál es tu sufrimiento?

Si lo sabes, debes abrazarlo, aceptarlo, dar gracias por su enseñanza y luego soltarlo.

De a poco hazlo, no lo revivas en ti, solo lo reconoces y lo aceptas como algo que ya fue hasta lograr soltar.

Porque a pesar de tus sufrimientos, aún estas acá, y si estás acá, para algo es.

¿No te dejarás ir a la deriva el resto de tu vida?

Tú estás creando tú día a día con el sufrimiento que tienes en tú mente y así seguirá si no haces algo.

Comienza por escribir frases en tu cuaderno de notas, frases que te motiven a lo que estas

esperando, deseando y queriendo ver en ti.

Como ser: “Duermo y descanso, y me levanto lleno de felicidad”, “hoy es un día divino porque estoy mejor”,

“estoy disfrutando mi nueva vida”, “disfruto de todo lo que me rodea”,

“ahora veo y disfruto todo lo que tengo y antes no veía”,…

Comienza a ver el mundo que deseas ver.

Escribe las tuyas y las lees siempre, siempre.

Sal a caminar, has ejercicio, visita a tus amigos y familiares, vive el ahora,

el mañana no ha llegado, y el ayer ya fue.

No esperes a que lo hagan por ti, es tu vida.

Namasté

Alfredo Zerbino

Mis libros en,   http://www.amazon.com/author/alfredozerbino

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DETENER EL TIEMPO

El tiempo pasado y el tiempo futuro que traes a tu presente continuamente

son tus cargas emocionales de algo que ya fue

o de algo que aún no pasó.

Él ahora es el tiempo real y el que te libera.

Eres ahora, presente, y no fuiste o serás.

Eres sabio cuando dejaste de vivir tu pasado y

caminas sobre un futuro que tú construyes.

Namasté

Alfredo Zerbino

24p

Algunas respuestas. “La conciencia nos da libertad”.

-No logro lo bueno porque mi mente esta en conflicto permanente.
-Sí, lo negativo impacta más en la mente, y lo positivo como que es normal que suceda y poca atención le prestamos. Para cambiar la mente sin dejar de ver lo negativo, debes agradecer cada cosa que te sucede en el día, y como desafío, durante veinte días agradece cincuenta cosas al día. Parece mucho pero es muy sencillo cuando te das cuenta de todo lo que está para ser agradecido: haber dormido, la ducha tibia, el perfume del jabón, tu pareja, el desayuno, el canto de un pájaro, el sol en la cara, un mate, el trabajo, una cena, los amigos, los profesores, una charla con un desconocido, … Todo está para ser agradecido, estate atento, y cuando te habitúes a hacerlo, lo negativo desaparece de forma mágica. Gracias, namasté hermano.

4,25

-¿Cómo puedo mantener mi mente positiva para atraer cosas positivas si no me siento bien?
-No hay fórmulas, ni alguien que te ilumine. Todo parte de una actitud, un estado de ánimo al que se llega luego de un aprendizaje personal. Tal vez tú estés en ese momento de aprendizaje y aún no eres consciente que a tú lado está lo que buscas.
Una conducta, o un hábito, se crean en base a resultados, y para lograr una mente positiva debes buscar resultados. Pero siempre queremos grandes resultados, y no los logramos porque estamos ansiosos de lograrlos y desesperamos.
Primero comienza por los pequeños que tienes a diario y no los ves porque son naturales que así sean. ¿Cuáles son? , dormir, el sol, un pan con manteca, una ducha tibia, el canto de un pájaro, leer, los amigos, caminar, un regalo, respirar, sentir, amar, etc. todos esos son los que te van a generar una mente positiva, son las pequeñas grandes cosas que nos suceden a diario en la vida. Disfrútalas, agradécelas, comienza a valorarlas, porque si no eres consciente de las pequeñas, ¿Cómo quieres lograr las grandes? Se consciente y así vas a crear las grades que añoras. Gracias, namasté.

Namasté

Alfredo Zerbino

4,21

Algunas respuestas a mis lectores de Facebook.

Algunas respuestas.

-Soy negativa y así me ven.
-¿Qué tal si comienza a ser positiva? Verás que es mucho más lindo. Las cosas que te pasaron para ser negativa, ya pasaron, pero tú estás aquí y tu mente allá.
No sueltas porque te identificas con esos momentos, son los que te dan identidad, personalidad y carácter. Te sientes segura bajo esa actitud, es tú escudo protector de cosas que no existen, pero crees que si lo sueltas estarás indefensa.
No tienes una actitud simpática y quieres soltar eso que controla tu mente. Un día debes decir, “ya no quiero más de esto, no lo merezco”, “quiero lo mejor para mí”, “soy divina, soy simpática, soy alegre, soy positiva”. No te lo vas a creer, pero si lo repites todos los días tú mente lo aceptará y comienza a soltar. Sonríe frente al espejo todas las mañanas, mímate y di cosas lindas. Suelta el escudo y veras que nada te va a pasar. Tú mereces lo mejor, por algo debes empezar. Esta es tú oportunidad. Gracias, namasté.

-¿Cómo soltar el dolor? Se me hace muy difícil.
-El dolor y la felicidad son los mismos sentimientos pero opuestos. A la felicidad hay que buscarla, el dolor es invasivo y cuando se instala en la mente no se va si no hay un propósito. ¿Cuál es el propósito? ser Feliz. Si quieres sacar el dolor de tu mente, busca la felicidad. No trates de eliminarlo, porque eso lo fortalece, más bien lo aceptas, es tuyo, tú lo tienes, y una vez que lo aceptas, lo liberas. Nadie rechaza ser feliz, ¿por que rechazar el dolor? Ser feliz es tu propósito. Busca lo que te da felicidad y acepta el dolor, los dos son iguales pero opuestos. Solo tú estas para hacerlo. Gracias, namasté

-¡Quisiera una brújula en mi vida para encontrar el camino para ser feliz!
-Si buscas fuera de ti no la encontrarás. Ninguno de nosotros, nadie, ha dejado de sentir cuando actuamos en la vida, algo que está en nuestro interior que nos dice, “eso sí, eso no”, y no le hacemos caso. Ahí está la brújula que te indica el camino, hay que hacerle caso, es el alma que intenta formar parte de tu mente para tu bienestar. Gracias, namasté.

Namasté
Alfredo Zerbino

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“No te castigues”, del libro 2 “Así es…” de La ley y mi secreto.

Algunas respuestas a mis lectores:

-Un error no se sostiene por sí solo, alguien lo hace.

-Tú sabes hasta cuando, ya que eres tú el que guarda como un tesoro esos errores. Nadie va a venir a corregirlos, ya que están en tu mente, ni siquiera están en el mundo real, eres tú quien los conserva. No nos damos cuenta que eso es la diferencia entre ser feliz o ser un condenado a sufrir. Espero no ser duro en mi respuesta. Gracias, namasté.

-Sí, es difícil, pero al lado de las consecuencias es una oportunidad, y sabes cuales son las consecuencias, las enfermedades terminales. Nadie es ciego a que esas son las consecuencias, por lo tanto, si esto es difícil, que nombre le ponemos a lo otro. Gracias a ti y me alegro que te dé ánimo, namasté.

– Todos ya sabemos que es lo que debemos hacer, pero nos cuesta soltar. Cuando comienzas, la sensación de felicidad que genera el hacerlo, te indica el camino que ya tienes en tu alma, ¡¡descúbrelo!! El festejo de la reconciliación con la conciencia es lo máximo. Gracias, namasté.

-Todos tenemos la oportunidad divina de corregir en vida lo que hemos hecho de manera equivocada. El pasado, pasado es, no dejen de pensar en esto, corrijan el pasado para generar un mejor futuro Se impecable en tus pensamientos y vivirás una vida impecable, para eso borra de tu mente lo que ya has vivido. Solo deja el recuerdo y la experiencia. No juzgues y no te juzgues permanentemente.

Namasté.

Alfredo Zerbino

4,27

Así es, fácil.

Todo lo que esperes que suceda, en un momento sucederá. Trata de esperar que suceda lo que realmente deseas y todo cambiará.
namaste

Alfredo Zerbino

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